ذهن شاد

ذهن شاد: یک راهنمای ساده برای زندگی شادتر از همین امروز

[دانلود نمونه کتاب]

حتی یک روز دیگر را با احساس ناکامی هدر ندهید؛ راهنمای تسلط بر عادات شادی توسط نویسنده پرفروش کتاب حافظه نامحدود وال استریت ژورنال.

شادی چیزی بیش از یک احساس است؛ شادی یک مهارت آموختنی است. وقتی بر عادات شادی مسلط شوید، زندگی شما پر از آرامش، هدف و اشتیاق بیشتر خواهد شد. پاسخ ها در اعماق ذهن شما نهفته است. ذهن شاد بینش‌های ارزشمندی را برای ایجاد شادی پایدار به‌جای هدایت شدن توسط لذت‌جویی کوتاه‌مدت ارائه می‌کند.

وقتی به تمام تحقیقات علمی، آموزه‌های دینی و بینش‌های فلسفی پیرامون موضوع شادی نگاه می‌کنید، یک چیز مشخص می‌شود: همه ما شادی را متفاوت تجربه می‌کنیم. چیزی که یک نفر را خوشحال می کند ممکن است دیگری را غمگین کند. این کتاب در مورد شخصی سازی شادی شما و یافتن نقشه راه منحصر به فرد خود است. شما یاد خواهید گرفت:

• چگونه مردم در جاهای اشتباه به دنبال شادی می‌گردند و چگونه می‌توانید از این «تله‌های خوشبختی» که شما را درگیر و ناکامل نگه می‌دارند اجتناب کنید.
• چرا بیشتر مردم لذت را با شادی اشتباه می‌گیرند و چگونه این اشتباه ساده باعث می‌شود که شما از اینکه چه چیزی واقعا برای شما مهم است غافل شوید.
• نه ویژگی مشترکی که افراد فوق العاده شاد داند (و چگونه می توانید آنها را برای روشن کردن زندگی خود به کار ببرید)
• ویژگی های کلیدی ناراحتی (و مهم ترین رفتارهایی که باید از آنها اجتناب کنید)
• تغییرات آسانی که می توانید ایجاد کنید تا باعث ایجاد شادی طولانی مدت برای شما و عزیزانتان شود

درباره نویسنده:

کوین هورسلی سخنران حرفه ای بین المللی، استاد بزرگ حافظه و یک رکورددار جهانی است. او یکی از پنج نفر اول در جهان است که عنوان استاد بزرگ بین المللی حافظه را به دست آورد. او رکورد جهانی به خاطر سپردن ماتریسی ۱۰ هزار رقم عدد Pi را دارد.

او نویسنده کتاب پرفروش وال استریت ژورنال “حافظه نامحدود” است که به بیش از ۱۷ زبان ترجمه شده است. این کتاب بیش از ۴۰۰ هزار نسخه در سراسر جهان فروش رفته است و در رتبه اول پرفروش‌ترین کتاب آمازون در زمینه غیرداستانی قرار دارد. او در کتاب خود، استراتژی‌های یادگیری پیشرفته‌ای را برای یادگیری سریع‌تر، به خاطر سپردن و بهره‌وری بیشتر به اشتراک می‌گذارد.

کوین هورسلی به افراد و سازمان ها در بهبود تمرکز، یادگیری، بهره وری، خلاقیت و تفکر کمک می کند. او متعهد به پر کردن شکاف بین کسب و استفاده از اطلاعات است. ابزارهای تفکر نوآورانه و روش های یادگیری سریع او به بسیاری کمک کرده است تا کارایی یادگیری و حفظ اطلاعات ارزشمند خود را افزایش دهند.